Planerar du att bli gravid? Välkommen att boka tid för rådgivning hos våra barnmorskor.
Oavsett om du precis börjat fundera på att bli gravid eller om du och din partner har försökt ett tag utan resultat, finns det flera sätt att optimera era chanser. Genom att förstå fertilitet, skapa hälsosamma levnadsvanor och söka rätt rådgivning kan ni både öka möjligheten att lyckas och känna er tryggare under resans gång.
Vanliga frågor och svar
Hur kan jag öka mina chanser att bli gravid?
Ålder, hälsa och levnadsvanor har betydelse för fertiliteten Detta gäller både för kvinnor och män. Fertiliteten sjunker med stigande ålder och därför bör du inte vänta för länge om du vill ha barn. Dina levnadsvanor kan du påverka själv: Rök inte, håll en hälsosam vikt, ät näringsriktig kost och undvik alkohol och droger. Tala med din läkare om du är sjuk och tar läkemedel.
Här hittar du värdefull information för att optimera dina chanser till graviditet.
Hur fungerar ägglossning och fertilitet?
För att ett barn ska bli till krävs ägg, spermier och timing, oavsett om befruktningen sker genom samlag med penis i slida eller med hjälp av assisterad befruktning. Goda levnadsvanor kan också ha betydelse för fruktsamheten.
Befruktning inuti kvinnokroppen sker i äggledaren där ägg och spermier möts och smälter samman. Det tar cirka en vecka för det befruktade ägget att ta sig till livmodern där det fäster och växer till.
Ägget är bara befruktningsdugligt i ett dygn. Spermier däremot kan överleva i livmoder/äggledare i upp till fem dygn. Det finns alltså en chans för ett ägg att bli befruktat om spermier tar sig in i livmoder/äggledare redan fem dagar före ägglossningen.
När är bäst tid att försöka bli gravid?
För den som vill bli gravid är det bra att ha samlag ungefär varannan dag efter mens och innan ägglossning. För att räkna ut tidpunkten för ägglossning bör man först ta reda på hur lång menscykeln är och om den är regelbunden. Den tid som kan variera mellan kvinnor är tiden från mensens första dag fram till själva ägglossningen. Den andra halvan av menscykeln är som regel 14 dagar för alla.
När ska jag söka hjälp för att bli gravid och vart vänder jag mig?
Börja med att boka en tid med en av våra barnmorskor för rådgivning inför graviditet. Ofrivilligt barnlösa par och kvinnor (aktivt försökt bli gravid sedan 1 år) kan få hjälp med fertilitetsbehandlingar vid universitetssjukhus samt vid privata kliniker. För regionfinansierad behandling finns vissa krav såsom kvinnans och mannens ålder (kan variera mellan regionerna), att paret inte har gemensamma barn sedan tidigare, att mannen eller kvinnan inte är steriliserade eller att kvinnan inte är underviktig eller överviktig (regionerna kan ha olika BMI-gränser).
