Kursen är en live-sänd digital föreläsning på Zoom och är kostnadsfri för gravida som är listade hos oss. Det är viktigt att ni BOKAR PLATS (via vår onlinebokning) för att få länken till föreläsningen. OBS ange den KOD som ni får av er barnmorska och boka ENDAST FÖR EN person även om ni är två som deltar. Länken skickas ut i anslutning till det bokade datumet.
Datum för våren 2025
- 3 feb kl 17-20
- 13 maj kl 17-20
Föda utan rädsla passar dig oavsett om du är förstföderska eller omföderska, om du väljer att ha bedövning eller föda helt utan smärtlindring, om du är mycket rädd eller bara vill vara väl förberedd.
Din kropp kan redan föda – det enda du behöver göra är att skydda den från allt som kan blockera denna förmåga, som rädsla eller stress. Föda utan rädsla ger dig och din partner enkla och dynamiska verktyg för att bygga upp din inneboende förmåga att föda.
Metoden bygger på Susanna Helis bok ”Föda utan Rädsla” och kursledare är Anna Tallwe, grundare av Din Gravidcoach
Du/Ni får:
- Konkreta verktyg att använda er av under förlossningen
- Lära er vad som händer i kroppen under förlossningen vid stress/rädsla och lugn/trygghet
- Fysiska upplevelser av kroppen olika sätt att reagera
- Ett lugn och en trygghet inför födandet
- En möjlighet till positiv kontroll som gör det enklare för er att följa kroppen genom födandet.
Det brukar vara lagom någon gång efter graviditetsvecka 30. Är du/ni mycket oroliga så rekommenderar vi att gå kursen tidigare.
